$25/hora
999 Brickell Ave, Miami, FL 33131, USA
Hola, soy un hombre a mediados de los 30 años con una discapacidad motriz significativa; uso una silla de ruedas eléctrica todo el tiempo y tengo un cuidador las 24 horas del día para ayudarme con casi todas las actividades diarias (levantarme de la cama, trasladarme al baño, ducharme, vestirme, transporte, etc.). Hablo inglés y urdu, y un poco de español básico. Tengo una enfermedad neuromuscular que generalmente es progresiva y mejora con el ejercicio. Tengo conocimientos sobre nutrición: peso mi comida y consumo una cantidad específica de calorías/macronutrientes por día. Mi dieta parece estar funcionando ya que estoy perdiendo poco a poco el exceso de peso que gané en los últimos años (empecé en 120 libras, ahora estoy alrededor de 108-109, aún me falta un poco más). Estoy buscando a alguien que me ayude a hacer ejercicios y estiramientos durante 3 horas diarias, 6 o 7 días por semana. Generalmente sé qué ejercicios y estiramientos necesito hacer, y necesito a alguien que me asista y se asegure de que esté seguro. Mi enfoque actual es: Fuerza y estabilidad del core Fuerza en manos/antebrazos Fuerza cardiovascular Horario ideal: 9 AM – 12 PM / 1 PM, 6 o 7 días por semana El candidato ideal tiene buenos reflejos, ya que mi estabilidad central es débil y podría caerme fácilmente. Aprecio a alguien que sea ágil y puntual. Si tienes algo de experiencia ayudando a personas con discapacidad sería útil, aunque no es obligatorio. Otros detalles: Mi casa generalmente está bastante cálida Tengo 2 gatos amigables Podrás estacionar en mi edificio durante nuestras sesiones Puedes usar el gimnasio y la sauna de mi edificio antes/después de las sesiones En tu mensaje, por favor indica tu tiempo de traslado hasta mi ubicación y confirma que puedes recibir el pago mediante PayPal. Gracias.